Sivun näyttöjä yhteensä

maanantai 26. kesäkuuta 2017

MUUTAMA KUVA REITILTÄ

20.6.2017

@Keijo Nivala










Iso-Juurikkajärven eteläreunalta



23.6.2017
@Anne Tölli













Lahnaoja menopuolella reittiä


25.6.2017

@Keijo Nivala















Juhannuspolkujuoksun alfauros, Lasse Raudaskoski


25.6.2017

@Keijo Nivala


















Juhannuspolkujuoksun naisten uuden ennätyksen juoksi Aino Jääskeläinen, joka tässä kuvassa leipoo reitillä.

Onni Vähäaho, Nivalassa 26.6.2017

sunnuntai 25. kesäkuuta 2017

JUHANNUSPOLKUJUOKSUT JA TULEVAT LENKIT

                    Eilen I-SR2014 reitin Pyssymäen perhereitti (10,5km) osuudella pidettiin Juhannus polkujuoksut. Tässä pari riviä tekstiä, tulokset ja video, joka myös tämän kirjoituksen lopussa.

                    Samalla meni Pyssymäen perhereitin top 10 -tilasto hieman uusiksi. Alla listan päivitetty tilanne eilisen juoksun jälkeen.



MIEHET




Keli 4-10 asteikolla








1 Anssi Koirikivi
Haapajärvi 0:43:35
20.6.2015 8/10 (ei pitkoksia)
2 Risto Uusivirta
Haapajärvi 0:44:34
20.6.2015 8/10 (ei pitkoksia)
3 Lauri Gummerus
Nivala 0:46:53
20.6.2015 8/10 (ei pitkoksia)
4 Tuomas Järviluoma
Nivala 0:47:42
12.7.2015 9/10 (ei pitkoksia)
5 Lasse Raudaskoski
Nivala 0:47:56
24.6.2017 5/10 pitkokset
6 Tuomas Ahola
Nivala 0:48:16
6.6.2015 6/10 (ei pitkoksia)
7 Erkki Vähäsöyrinki
Nivala 0:49:43
25.6.2016 6/10 pitkokset
8 Onni Vähäaho
Nivala 0:51:03
24.6.2017 5/10 pitkokset
9 Keijo Nivala
Nivala 0:52:37
21.6.2016 5/10 pitkokset
10 Jussi Mökkönen
Sievi 0:53:05
24.6.2017 5/10 pitkokset

















NAISET




Keli 4-10 asteikolla








1 Aino Jääskeläinen
Haapajärvi 0:54:14
24.6.2017 5/10 pitkokset
2 Elina Läspä
Nivala 0:59:02
25.6.2016 6/10 pitkokset
3 Reetta Lassila
Haapajärvi 0:59:19
20.6.2015 8/10 (ei pitkoksia)
4 Anne Haikara
Nivala 0:59:41
11.6.2015 6/10 (ei pitkoksia)
5 Niina Jämsen
Kajaani 1:00:46
22.8.2015 6/10 (ei pitkoksia)
6 Päivi Lassila
Haapajärvi 1:01:43
25.6.2016 6/10 pitkokset
7 Virve Närhi
Nivala 1:02:34
24.6.2017 5/10 pitkokset
8 Roosa Lassila
Haapajärvi 1:03:51
20.6.2015 8/10 (ei pitkoksia)
9 Pirkko Ekdahl
Nivala 1:05:52
22.8.2015 6/10 (ei pitkoksia)
10 Roosa Juuska
Haapavesi 1:06:46
13.8.2016 9,5/10 pitkokset



Tulevat lenkit/vaellukset löydät täältä. Ensi viikolla taas mennään. Tule mukaan!


Onni Vähäaho, Nivalassa 25.6.2017

torstai 8. kesäkuuta 2017

REITIN KUNTO 7 KESÄKUUTA 2017

                     Perhereitin osalta ollaan kosteuslukemassa 7/10. Reitti on märkä vakiopaikoistaan, mutta on niiltäkin osin kuivumaan päin.

                     Koko reitti on noin 5/10, sillä takaosa on isossa kuvassa hyvin kuivunut. Vielä on kuitenkin kuivumisvaraa muutamissa paikoissa. 

                     Reitin kiersi 7.kesäkuuta kolme ihmistä. Alla pieni seikkailuvideo reitin kierrosta.

Ps. Muistathan ilmoittaa liikkumisesi polulla sähköiseen kuntolaatikkoon. Ilmoita minulle jos ilmoittamasi merkinnät ei näy oikein. Kiitos. 


Onni Vähäaho, Nivalassa 8.6.2017           

lauantai 13. toukokuuta 2017

REITIN KUNTO TIEDOTE

                     Iso-Sydänmaanreitille tyypillistä on toki, että reitin kunto vaihtelee päivittäin, mutta koitan tähän nyt selventää mikä reitin tilanne on kokonaisuudessaan.

                     Ensinnäkin. Näin keväällä napakin polunpohja on pakkasöiden jälkeen varhain aamulla. Keväinen auringonpaiste sulattaa maata pinnalta. Kenties ensiviikolla tulevat sateet ja hieman lämpimämmät kelit alkavat nujertaa jo hieman routakerrosta. Roudan vuoksi reitillä onkin nyt varsin vaihtelevat polut.

                      Perhereitin kunto vastaa aika lailla tyypillistä kesäkeliä. Eli siellä missä on kesällä märkää, on nytkin. Soilla ja suoperäisillä polunkohdilla routa ei ole päästänyt vettä imeytymään ja vedet kelluvat sitten kulkijan haasteena poluilla. Kokonaisuudessaan kuitenkin perhereitti on hyvin kierrettävässä kunnossa. Varsinkin saappailla ulkoilusta saa sangen nautittavan.

                      Etulenkki, eli pep 26km, eli se reitinosa, joka käy Pyssymäeltä Lahnajärventien korkeudella saakka. Se on pääasiassa hyvin samanveikkasessa kunnossa kuin perhereittikin, kunhan muistaa, että etulenkin kesäiset märät kohdat ovat nyt hyvin märkiä. Märät kohdat ovat kuitenkin kohtuu lyhkäsiä. Polku etulenkillä, perhereitin ulkopuolella on tietysti jo hieman vaativampaa teknisyydeltään, mutta kuljettavuudeltaan sangen hyvää saapasretkeilyyn. Kuntojuoksijoille myös pitkäksi lenkiksi.

                      Reitin takaosa. Siellä on paljon soita ja soiden läheisyyden erittäin märkiä kohtia. Myös muutama tulvakohta on. Eritoten Lahnaojan ylitykset. Perinteisesti varsinkin paluupuolella. Vastapainoksi löytyy myös hyviä pätkiä kuivaa kangaspolkua, joten mieli ehtii rauhoittua mukavasti. Kokonaisuudessaan reitin takaosa on nyt vielä tavanomaistakin hitaampaa kulkea, enkä sinne suosittele menemistä, jos ei ole hyviä varusteita, kohtalaista kuntoa ja hyvää huumoria.

                     Kiersin koko reitin eilen. Se oli minulle järjestyksessään 20.kerta.  Tässä tarina siitä. Alla pikku videonpätkä. Eka kohta noin 40km kohdalta Taka-Pöykiöstä ja toinen noin 45,5km kohdalta Lahnaojan ylityksestä.           


Onni Vähäaho, Nivalassa 13.5.2017

sunnuntai 7. toukokuuta 2017

SELVENNYSTÄ POLKUTONNIIN

VIELÄ POLKUTONNISTA


* I-SR2014 reitin sähköiset kuntolaatikko merkinnät laitan tästä eteenpäin automaattisesti polkutonni kertymäksi. Sähköisen merkinnän voit lähettää TÄSTÄ. Kunkin reitinosion mitan. Esim. Pyssymäen perhereitti 10,5km jne. Jos kiertäjä ok kiertänyt jotain extraa tai muuta polkua lisäksi niin sitten ilmoitus siitä minulle. Esim. yksi kaveri on ilmottanu kietävänsä tästä eteenpäin aina perhereittinä pep12km reitin.

* Polkutonniin hyväksytään millä tahansa ja missä tahansa (vaikka ulkomailla) polulla/polkureitillä kuljetut matkat. Lenkki saa sisältää myös lyhyitä tie/pururata pätkiä. Pääasia, että pyrkii liikkumaan poluilla ja luonnossa.

* Ilmoitus liikutuista polkukilometreista minulle joko e-mail: onni.cosmos(at)gmail.com tai 040-5186766 (sähköiseen kuntolaatikkoon ilmoitetut menevät automaattisesti polkutonni kertymäksi).

* Iloisia polkuliikunta kilometrejä 🙌

Tsempaten, Onni Vähäaho
 

maanantai 1. toukokuuta 2017

POLKUTONNI SEURANTA 2017

                      Tilanne 17.8.2017   klo.13.00






POLKUTONNI 2017




(vartti, puoli-
1.5. - 31.10.2017




kas, kokotonni)


POLKU
VIIMEISIN
TÄYTTYNYT
NIMI
KILOMETRIT
ILMOITUS
POLKUTONNI







Aino Jääskeläinen
10,5
24.6.2017

Anna-Kaisa Järviluoma
10,5
14.5.2017

Anne Haikara
92,5
28.5.2017

Anne Tölli
494,5
13.8.2017
Varttitonni
Anssi Kiiskilä
31,5
27.7.2017

Antero Erkkilä
32,5
6.5.2017

Elisa Nevanperä
10,5
24.6.2017

Elsa Haikara
38
14.5.2017

Erkki Vähäsöyrinki
57,2
22.7.2017

Harri Jokela
154,9
3.8.2017

Heikki Saukonoja
7
24.6.2017

Henri Kuki
17,5
12.8.2017

Iida Pelkonen
11
1.5.2017

Iina Laulumaa
7
27.7.2017

Jaakko Niemimäki
33
4.6.2017

Jari Jyrkkä
106
5.8.2017

Jari Kautto
7
27.7.2017

Jari Mehtälä
157
13.8.2017

Jarkko Turunen
116,5
30.6.2017

Jarmo Honkala
181,9
15.8.2017

Jasmin Vähäaho
4,1
7.8.2017

Jenni Juola
31,2
4.6.2017

Joni Laakkonen
119
13.8.2017

Joonas Jyrkkä
122,9
14.8.2017

Juha Saukonoja
127
13.8.2017

Juha Uusivirta
25
23.6.2017

Jussi Mökkönen
385
1.8.2017
Varttitonni
Kaisu Vähäsöyrinki
13,7
4.6.2017

Keijo Nivala
418,7
15.8.2017
Varttitonni
Kimmo Niemimäki
12
4.6.2017

Lasse Raudaskoski
13
24.6.2017

Lasse Ylimäki
429
17.8.2017
Varttitonni
Mari Pääkkö
3,2
4.6.2017

Marianne Päivärinta
13,7
4.6.2017

Markku J. Kumpula
285,7
1.8.2017
Varttitonni
Markku Mehtälä
396
13.8.2017
Varttitonni
Matti Haikara
31,5
14.5.2017

Matti Niku
20
8.7.2017

Mikael Juola
10,5
28.5.2017

Mikko Sainio
25
23.6.2017

Minna Niemimäki
571
13.8.2017
Puolitonni
Mirva Ahola
14
31.7.2017

Moona Keskisarja
7
21.5.2017

Onni Vähäaho
946,1
15.8.2017
Puolitonni
Pasi Hautamäki
113
13.8.2017

Petri Nietula
14
31.7.2017

Pirjo Poikkimäki
444,9
20.7.2017
Varttitonni
Päivi Lassila
10,5
24.6.2017

Päivi Pääkkö
3,2
4.6.2017

Päivi Uusivirta
207
10.7.2017

Päivikki Turunen
88,9
2.7.2017

Ritva Junno
22,4
2.7.2017

Samuli Niku
20
8.7.2017

Samuli Vähäsöyrinki
306
31.7.2017
Varttitonni
Sanna Nivala
7
27.7.2017

Sanni Haikara
24
14.5.2017

Sari Pipinen
14
28.5.2017

Sauli Päivärinta
21,7
22.7.2017

Simo Niku
20
8.7.2017

Sini Laulumaa
7
27.7.2017

Sonja Hosionaho
53,6
2.7.2017

Teemu Isoaho
58
7.6.2017

Teemu Korpela
216,1
22.7.2017

Teuvo Hautamäki
20,2
22.7.2017

Tiina Rautaoja
11,4
3.5.2017

Tiina Saukonoja
127
13.8.2017

Timo Poikkimäki
121,5
5.7.2017

Timo Vähäsöyrinki
10,5
11.6.2017

Tuomas Ahola
23
23.6.2017

Venla Turunen
45,4
30.6.2017

Vesa Haikara
13
21.5.2017

Vesa Nevanperä
10,5
24.6.2017

Viivi Turunen
11,4
28.5.2017

Vilja Turunen
7
30.6.2017

Virve Närhi
21,5
24.6.2017















KAIKKI





YHTEENSÄ
7674,5
km






Ilmoita poluilla liikkumasi kilometrit itsellesi sopivan tahdin mukaisesti joko
e-mail: onni.cosmos(at)gmail.com   tai  040-5186766

Voit laskea "polkukilometreiksi" myös pieniä tie tai pururata pätkiä, jos ne kuuluvat polkureitteihin. Esim. Pyöräilijöiden ja suunnistajien reiteillähän on myös pitkiä pätkiä tietä. Eli ei ole niin nukaa. Pääasia, että pyrkii liikkumaan luonnossa ja voimaantumaan sitä kautta sekä fyysisesti että etenkin henkisesti.

Iloisia kilometrejä! T: Onni Vähäaho






















keskiviikko 26. huhtikuuta 2017

HYÖDY POLKUTONNIN AVAUKSESTA

                      POLKUTONNIN ensimmäisellä (1-7.5.2017) viikolla PEP2017 -tapahtumaan ilmoittautuneet osallistuvat yllätyspalkintoarvontaan!

                     Nyt jos koskaan kannattaa suunnata ensi viikolla viimeistään poluille ja ilmoittautua myös polkujuoksutapahtumaan, Pyssymäki Extreme Polkjuoksu 2017, joka pidetään La 19.8.2017 Nivalan Pyssymäellä.

Onni Vähäaho, Nivalassa 26.4.2017